Corso - 21/02/2022

ALTE PRESTAZIONI E STRESS: vivere in equilibrio per una migliore qualita' della vita


Sviluppare le risorse umane.
La formazione delle persone che costituiscono un'azienda è importante per una struttura che voglia essere determinante sul mercato.

Solo in equilibrio si possono prendere decisioni vincenti.

RELATORE: dott. Leonardo Milani.

- Psicologo, docente di psico logia del benessere, Ordine degli Psicologi dell'Emilia Romagna.
- Mental Trainer della Pattuglia Acrobatica Italiana, Frecce Tricolori. Sperimenta il volo acro batico sui velivoli Aermacchi MB339 con lo scopo di realizzare tecniche di gestione delle energie e dello stress operativo.
- Cattedra di Leadership Interiore presso l'Istituto Studi Militari Aeronautici dell'Aeronautica Militare Italiana.
- E' stato docente di "Psicologia dell'organizzazione", Corso di Laurea in Scienze Aeronautiche, Facoltà di Scienze Politiche, Università di Firenze.
- Collabora con le Redazioni di RaiUno, RaiSport, Tg Due Salute, Medicina 33, SkySport e con RadioUNO per servizi legati al tema del miglioramento, del team e dello sviluppo personale.
- Si occupa della formazione di atleti di interesse nazionale ed internazionale.

Per iscrizioni multiple, dal secondo iscritto, sconto 20%
ADESIONI ENTRO 14 febbraio

Programma

• Come prevenire lo stress

• Esiste uno stress buono?

• Quali sono i sintomi che ci avvisano di uno stato di tensione eccessivo

• Essere rilassati anche in situazioni stressanti

• Capacità di tenuta psicologica in situazione di stress emotivo

• I segreti della mente e dell'atteggiamento mentale

• Reagire agli eventi difficili

• I rimedi scientifici che permettono di scaricare o ridurre lo stress negativo

• Rilassamenti muscolare, mentale e concentrazione

• Consigli utili per trasformare lo stress in energia positiva Recuperare le energie velocemente Durante l'incontro, si potrà apprendere una tecnica pratica che in pochi minuti permette di recuperare 3 ore di sonno profondo, il recupero delle energie. Dormire meglio

• Apprendere la tecnica per addormentarsi senza tensioni (rilassamento con i colori)

• Apprendere la tecnica per riprendere il sonno quando il risveglio è anticipato (66 punti di luce)

 

La modalità di lavoro è interattiva e prevede lo svolgimento pratico delle tecniche di sviluppo personale

 

Durata

08.00 ore

 

Quota di adesione:

450,00 € + IVA per le aziende associate a Confindustria Mantova

530,00 € + IVA

 

Date e Sedi di svolgimento

21/02/2022 09.00-13.00 presso www

28/02/2022 09.00-13.00 presso www

 

ASSOSERVIZI MANTOVA SRL
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